Нічого не хочете
Порушення сну, відчуття апатії, тривоги, дратівливість, виснаження.
Відчуваєте хронічну втому
Ніби світ тисне сильніше, ніж ти можеш витримати. Немає опори всередині, впевненості у собі й відчуття, що ти здатна захистити себе.
Почуваєте себе слабкою - вразливою
Відчуття нестатку сил, головні болі, проблеми з вагою (зайва вага/дефіцит маси тіла)
Тіло ніби росипається
Боїтесь людей
Відчуваєте як все більше зростаєзагальний рівень напруги та агресії з боку оточуючих людей
Як змінити ситуацію
Знання того, що потрібно робити, і впевненість у власних силах можуть змінити все.

Більшість жінок живуть не маючи жодної підготовки з самозахисту — не тому, що вони не здатні на це, а тому, що їх цьому ніколи не навчали.

Коли ви розумієте, на що звертати увагу, як реагувати та довіряти своїй інтуїції, ви починаєте сприймати світ інакше.

Ви ніби стаєте вищими на зріст, почуваєтеся впевненіше.
І ця спокійна присутність стає своєрідним захистом.

Емоційна розгрузка
Заняття у нас це
Ви вже запрограмовані на самозахист. Ми допоможемо вам розвинути ці інстинкти, щоб вони були доступні тоді, коли вам це потрібно
Відчудтя сили й безпеки
змініть свій підхід до повсякденного життя й перенесіть це відчуття впевненості в усі сфери свого життя.
Впевненість, що зберігається надовго —
підготовка до ситуацій, з якими жінки справді стикаються: паркінги, ліфти, громадські заходи та багато іншого.

Практичні навички для реального життя
Інтенсивні удари по лапах та робота в парах - вивільняють нереалізовану стресову реакцію - БИТИ. Допомагають виплеснути негативні емоції, позбавитися хронічного стресу
Чому це важливо
Безпека — це не лише реагування, а й те, як ви поводитеся у повсякденному житті

Йдеться не про спортивну підготовку, добру фізичну форму чи багаторічні тренування в додзьо.
Йдеться про те, щоб звернутися до природних інстинктів, з якими ви народилися, і шанувати їх, діючи чітко та впевнено.

Нам не потрібні вигадливі прийоми чи складні техніки. Нам потрібні прості, реальні навички, на які можна покластися в стресових ситуаціях — ті, що допомагають створити простір, встановити межі та діяти рішуче, коли щось здається неправильним.

Розширюючи свої можливості — ви не просто «вчитеся самозахисту». Ви починаєте жити у світі спокійніше, ясніше й з упевненістю в тому, що «я можу постояти за себе, якщо це буде потрібно».

Наче все робиш правильно, але всередині — слабкість, сумнів і залежність від обставин та чужої поведінки
Зранку вже втома. Складно зібратися, складно хотіти, складно радіти.
Тіло важке й загальмоване, енергії вистачає лише на мінімум.
Постійна напруга і тривожність.
Відсутність відчуття внутрішньої сили та контролю над життям
Хронічна втома і відчуття, що
тіло “не твоє”
Набридло бути слабкою
Відчувати себе жертвою, невпевненною, неспроможною дати відсіч на елементарне хамство
Кому буде максимально корисним заняття файтом по нашій методиці
Навіть у безпечних місцях ви не розслабляєтесь: оглядаєшся, стискаєш плечі, ловиш кожен різкий звук і завжди напоготові.
ПЕРШІ РЕЗУЛЬТАТИ ВИ ВІДЧУЄТЕ
ЧЕРЕЗ 7 ТРЕНУВАНЬ

  • З ПЕРШОГО ЗАНЯТТЯ ми ставимо ефективну ударну техніку
  • ЗА 3 МІСЯЦІ ви опануєте мінимально-необхідну базу самозахисту
  • ЧЕРЕЗ 5 МІСЯЦІВ у вас будуть сформовані необхідні рефлекси активного самозахисту які залишуться з вами на все життя
Вже до третього місяця ваше тіло почне помітно змінюватися. Регулярні тренування допоможуть зміцніти тіло, покращити тонус м’язів і сформувати бажаний силует.
Ти опануєш базові техніки, які дадуть відчуття безпеки та контроль.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 3 МІСЯЦІ ТРЕНУВАНЬ
Тренування допоможуть не лише фізично, але й морально: Ви станете рішучішою та впевненішою в собі. Цю впевненність будуть відчувати оточуючи.
Сильне та підтягнуте тіло.
Впевненість у собі та навички самозахисту.
Заряд енергії на кожен день
Відчуття гармонії та внутрішньої сили
Відчуєте, як з кожним заняттям стаєте сильнішою, витривалішою та енергійнішою у повсякденному житті.
Нащі тренування —
більше, ніж просто уроки самозахисту.
Вони про те, як віднайти внутрішню силу, щоб жити вільніше, впевненіше й з гідністю.
Те, що в групах досягається за 1-1,5 роки, у форматі індивідуальних занять можна досягти за 90 днів.
Чому формат індивідуальних занять найкращий для вас
Індивідуальний підхід передбачає персонально зручний графік ваших занять.
Багато дівчат можуть почуватися ніяково в групі, особливо якщо вони новачки. Індивідуальні тренування створюють безпечну атмосферу без страху осуду.
Комфорт і впевненість
Зручний графік занять.
Відчутні результати вже з перших занять.
Персональна програма.
На індивідуальних заняттях тренер може зосередитися тільки на одній учениці, коригувати техніку і адаптувати програму під її стан здоров'я та цілі
ЯК МИ ПРАЦЮЄМО
Ви залишаєте заявку на сайті.
Натискаєте на будь-яку червону кнопку, вас перекине на форму для заповнення.
Ми зв’язуємося з вами.
Консультуємо вас із питань та призначаємо дату і час пробного заняття.
Проводимо перше пробне заняття.
Тривалість пробного заняття — 40 хвилин. Визначаємо ваші особливості та сильні сторони. Даємо необхідні рекомендації.

Ви обираєте програму для себе.
Ми адаптуємо тренування під ваші цілі та потреби.
ОТРИМАТИ КОНСУЛЬТАЦІЮ
Тарифи
Пробне заняття
1 людина
500 грн
Тривалість: 40 хвилин
  • Виявлення ваших особливостей і сильних сторін.
  • Надання необхідних рекомендацій.
  • Визначення подальшого плану та програми розвитку
Написати тренеру
ІНДИВІДУАЛЬНО
(МІСЯЦЬ - 8 занять)
1 людина
9 600 грн
Заняття 1 на 1 з тренером.

Гнучкий графік тренувань

Індивідуальна програма розвитку.

Освоєння бази самозахисту

Досягнення поставлених цілей у встановлені строки.

Фізична підготовка.

Написати тренеру
VIP ГРУПА
(МІСЯЦЬ - 8 занять)
3-4 людини
3 300 грн з людини
Можливість займатися з другом/подругою.

Тренування у зручний день і час для групи

Освоєння бази самозахисту

Фізична підготовка.
Написати тренеру
Разове заняття
1 людина
1 250 грн
Разове заняття файтом
Написати тренеру
Відповіді на часті питання
Telegram
Отримати консультацію
Made on
Tilda